Le funzioni delle ONDE CEREBRALI

Immagina che il tuo cervello sia come la batteria di uno smartphone, dove ogni tipo di onda cerebrale è una funzione o una modalità di utilizzo. Quando tutte le modalità sono bilanciate, la batteria dura a lungo e il telefono funziona perfettamente. Ma se una modalità è eccessiva o carente, la batteria si consuma male o non riesce a supportare le tue necessità.

Onde Delta (0.5-4 Hz): la modalità di risparmio energetico profondo

• Eccesso: il telefono è sempre in modalità ultra risparmio. Tutto è lento, molte app non funzionano, e tu ti senti letargico e incapace di reagire.
• Difetto: la modalità risparmio non si attiva mai. La batteria si consuma troppo velocemente e non riesci a rigenerarti. Ti senti sempre stanco e poco ricaricato.

Onde Theta (4-8 Hz): la modalità notturna

• Eccesso: la modalità notturna è sempre attiva. Lo schermo è troppo scuro, e fatichi a vedere cosa stai facendo. Sei perso nei tuoi pensieri, senza chiarezza o focus.
• Difetto: La modalità notturna non si accende mai. La luce è troppo intensa, e non riesci a rilassarti o a trovare momenti di calma per riflettere.

Onde Alpha (8-12 Hz): la modalità standby

• Eccesso: il telefono resta in standby tutto il tempo. Non lo usi mai per fare qualcosa di concreto, e ti senti pigro e bloccato.
• Difetto: la modalità standby non funziona. Il telefono è sempre attivo, consumando la batteria inutilmente. Ti senti teso e incapace di rilassarti.

Onde Beta (12-30 Hz): la modalità multitasking

• Eccesso: il telefono ha troppe app aperte in background. Si rallenta, si surriscalda e consuma batteria rapidamente. Ti senti ansioso e sovraccarico.
• Difetto: il multitasking è disattivato, e puoi fare solo una cosa alla volta. Fatichi a concentrarti e a gestire più attività insieme.

Onde Gamma (30+ Hz): la modalità ad alte prestazioni

• Eccesso: la modalità prestazioni è sempre attiva, ma consuma la batteria a una velocità folle. Sei sopraffatto da troppi pensieri e dettagli.
• Difetto: la modalità prestazioni non si accende mai. Il telefono non è in grado di gestire operazioni complesse. Ti manca la chiarezza mentale e la capacità di vedere il quadro generale.

Il telefono ideale:

Quando il risparmio energetico (Delta), la modalità notturna (Theta), lo standby (Alpha), il multitasking (Beta) e le alte prestazioni (Gamma) si attivano al momento giusto, il telefono funziona in modo efficiente. Puoi alternare momenti di riposo, riflessione, lavoro e creatività senza mai esaurire la batteria o sovraccaricarti.